Carta de Rafael Kassab Coscia ao ParqueIbirapuera.org
O Parque do Ibirapuera foi fundamental para uma mudança na minha vida
Quando eu era criança sempre fui magro e praticava esportes, entretanto, depois de um período deixei de praticar as atividades físicas. Sendo assim, gradativamente fui adquirindo um significante aumento de peso.
Foi de 2012, mas precisamente no dia 21 de maio de 2012 que eu tomei uma decisão ao ver o meu peso na balança (88 kg), preciso voltar a ser magro.
Pois bem, inicialmente comecei os meus exercícios pelas ruas tranquilas do bairro, e isto foi me estimulando até que eu decidi realizar os meus treinamentos no Parque.
Foram 7 meses indo diariamente, de segunda a sábado, e as vezes aos domingos também, com sol ou com chuva, frio ou calor. Eu realizava treinamentos de corridas, caminhas e bike.
Hoje, praticamente 10 meses depois, já consegui emagrecer 28 kg (60 kg). Antes as camisetas eram entre M e G, hoje, são PP ou P. Há 10 meses, as calças/bermudas eram 46, hoje, estou entre o 36/38.
Tenho muito orgulho da minha determinação e força de vontade. Fiz todos os treinamentos sozinhos, sem ajuda de profissionais, medicamento e procedimentos cirúrgicos. Hoje me considero um vencedor, mas não posso me esquecer do grande “palco” desta vitória – Parque do Ibirapuera.